ラベンダー 活用法
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ラベンダー 活用法. ラベンダーはリラックスティーの代名詞！ フレッシュラベンダー大さじ2杯に熱湯を注ぎます。（ドライラベンダーなら大さじ1杯） 2分ほど蒸らし、インクブルーの色と香りが出たら飲み頃です。 大さじ1杯の量でカップ3～5杯飲めます。. 次におすすめの活用法は ハーブバス です。 使用する量は、お一般的なお風呂の場合に1カップ程度で十分です。. ラベンダーティーは 休憩時間 や イライラ して気分が落ち着かない時に飲むと 疲労回復に効果的 です。 ラベンダーで疲労回復！アロマオイルの活用法のまとめ.
ラベンダーバンドルズに使うラベンダーは、 フレッシュでもドライでもかまいません。 水につけてやわらかくしてから使いますが、 このとき必ず奇数本にすることがポイントです。 11本が作りやすいでしょう。 1．ラベンダーは葉を取り除き、花と茎だけ.
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